Dieta

142 Recetas

La dieta mediterránea es sinónimo de salud y bienestar. Súmate a esta tendencia preparando platos sencillos y variados con ingredientes frescos que contribuirán a hacerte sentir mejor

Arroz asiático

Arroz asiático

4.6

45min

Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

4.2

35min

Arroz basmati

Arroz basmati

4.9

25min

Huevos cocidos

Huevos cocidos

4.7

20min

Huevos con jamón y tomates salteados

Huevos con jamón y tomates salteados

4.2

30min

Repollo salteado

Repollo salteado

4.5

25min

Revuelto de setas

Revuelto de setas

1.8

10min

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

4.2

30min

Habas tiernas rehogadas

Habas tiernas rehogadas

4.2

30min

Berenjenas a la parmesana

Berenjenas a la parmesana

4.8

1h

Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

3.4

40min

Estofado de ciervo

Estofado de ciervo

4.7

1h

Zanahorias estofadas agridulces

Zanahorias estofadas agridulces

3.5

1h

Acelgas con patatas

Acelgas con patatas

4.5

45min

Fabes con almejas

Fabes con almejas

4.5

30min

Sopa minestrone

Sopa minestrone

4.6

35min

Sopa de pescado

Sopa de pescado

4.8

45min

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

3.6

30min

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

4.8

45min

Guiso de verduras

Guiso de verduras

Ninguna valoración

45min

Guiso de setas de primavera

Guiso de setas de primavera

3.5

30min

Guiso 'mar y tierra'

Guiso 'mar y tierra'

4.5

50min

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

4.0

10min

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.1

25min

Alcachofas al limón

Alcachofas al limón

4.2

40min

Lentejas con arroz

Lentejas con arroz

4.6

40min

Sopa de arroz

Sopa de arroz

3.7

30min

Sopa de verduras

Sopa de verduras

4.4

50min

Crema con espinacas

Crema con espinacas

3.0

25min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

4.6

45min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

Crema de patatas, puerros y zanahorias

4.6

45min

Crema de boletus

Crema de boletus

4.1

35min

Pollo a las hierbas

Pollo a las hierbas

4.5

40min

Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.7

25min

Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

4.0

20min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

3.9

30min

Conejo a la cazadora

Conejo a la cazadora

5.0

50min

Perdices confitadas

Perdices confitadas

4.0

26h 30min

Solomillo de ternera al vapor

Solomillo de ternera al vapor

5.0

15min

Cuscús de cordero

Cuscús de cordero

4.8

1h 5min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

4.9

45min

Almejas con salsa de azafrán

Almejas con salsa de azafrán

3.7

30min

Merluza con patatas

Merluza con patatas

3.8

40min

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

5.0

30min

Calamares encebollados

Calamares encebollados

4.6

1h

Bonito a la riojana

Bonito a la riojana

4.2

50min

Bacalao fresco con ajada

Bacalao fresco con ajada

4.6

30min

Salmón al vapor con verduras

Salmón al vapor con verduras

4.8

30min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

5.0

50min

Tortilla de alcachofas

Tortilla de alcachofas

4.2

30min

Patatas rellenas con níscalos

Patatas rellenas con níscalos

4.6

1h 25min

Papas arrugás con aceite de cilantro

Papas arrugás con aceite de cilantro

5.0

45min

Patatas al vapor

Patatas al vapor

4.7

30min

Brazo de patata

Brazo de patata

4.1

45min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

4.3

5min

Ensalada de vegetales

Ensalada de vegetales

4.5

5min

Empanada de maíz con vieiras

Empanada de maíz con vieiras

5.0

1h 30min

Hummus

Hummus

4.7

5min

Hinojo con tomates y aceitunas

Hinojo con tomates y aceitunas

4.6

45min

Lactonesa

Lactonesa

4.4

5min

Mayonesa higienizada

Mayonesa higienizada

4.7

5min

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Ninguna valoración

20min

Sal para recetas con tomate

Sal para recetas con tomate

5.0

5min

Sal para carnes

Sal para carnes

5.0

5min

Pasta fresca al huevo con espinacas

Pasta fresca al huevo con espinacas

4.3

30min

Ñoquis de patata

Ñoquis de patata

5.0

50min

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

5.0

1h

Crema de caramelo

Crema de caramelo

4.3

2h 10min

Barritas de cereales y miel

Barritas de cereales y miel

4.0

30min

Cuajado de leche con yogur de cabra

Cuajado de leche con yogur de cabra

3.0

2h 5min

Falafel

Falafel

4.4

1h

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ninguna valoración

20min

Macedonia templada de frutas tropicales

Macedonia templada de frutas tropicales

5.0

25min

Compota de manzanas y peras

Compota de manzanas y peras

5.0

20min

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

5.0

10min

Pizza integral con tomate y mozzarella

Pizza integral con tomate y mozzarella

4.5

1h

Tejas de almendras

Tejas de almendras

5.0

12h 40min

 Intxaur-saltsa (crema de nueces)

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

4.5

15min

Melocotones en almíbar

Melocotones en almíbar

4.7

20min

Crema de chocolate

Crema de chocolate

5.0

2h 10min

Tofu

Tofu

3.3

7h 45min

Membrillo con agaragar

Membrillo con agaragar

4.3

2h 35min

Vinagreta de nueces

Vinagreta de nueces

4.0

5min

Fermento natural (de masa ácida)

Fermento natural (de masa ácida)

4.7

120h

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

Ninguna valoración

25min

Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

4.7

24h 25min

Tacos de gambas con salsa de pimientos

Tacos de gambas con salsa de pimientos

4.0

40min

Patatas con almejas

Patatas con almejas

4.8

40min

Pavo al curry con arroz

Pavo al curry con arroz

4.6

30min

Bizcocho básico

Bizcocho básico

4.4

40min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

4.5

30min

Sal de algas para pescados y mariscos

Sal de algas para pescados y mariscos

Ninguna valoración

5min

Sal de verduras

Sal de verduras

5.0

5min

Caldo de verduras

Caldo de verduras

3.8

35min

Croquetas de patata

Croquetas de patata

4.5

45min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

3.0

35min

Pan de centeno con fermento natural

Pan de centeno con fermento natural

4.5

2h 50min

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

4.9

1h 15min

Caldo de carne (pollo o ternera)

Caldo de carne (pollo o ternera)

4.5

40min

Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

5.0

40min

Salsa de tomate

Salsa de tomate

4.7

40min

Caldo de pescado

Caldo de pescado

4.7

45min

Timbal de frutas

Timbal de frutas

4.0

2h 15min

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

5.0

35min

Ensalada campera

Ensalada campera

4.4

40min

Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

5.0

25min

Coca de verduras

Coca de verduras

4.8

30min

Vinagreta de pimientos

Vinagreta de pimientos

4.9

5min

Puré de patata

Puré de patata

4.4

45min

Pan de molde con semillas de amapola

Pan de molde con semillas de amapola

4.7

2h 10min

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Ninguna valoración

2h 50min

Pan ácimo

Pan ácimo

3.0

1h 50min

Papillote de plátano y piña

Papillote de plátano y piña

5.0

35min

Aceites aromatizados de larga duración

Aceites aromatizados de larga duración

4.0

10min

Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

4.4

9h 40min

Pasta fresca al huevo

Pasta fresca al huevo

5.0

30min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

4.3

40min

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

5.0

1h

Menú: Bullabesa

Menú: Bullabesa

Ninguna valoración

1h 5min

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

4.2

25min

Cocción de alubias

Cocción de alubias

3.3

9h 20min

Crema helada de limón

Crema helada de limón

5.0

10min

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

4.5

1h 30min

Financieros de chocolate y pistacho

Financieros de chocolate y pistacho

Ninguna valoración

45min

Tarta de frutos secos

Tarta de frutos secos

5.0

1h 10min

Tatin de pera

Tatin de pera

4.0

45min

Bizcocho de soja

Bizcocho de soja

5.0

35min

Manzanas al vapor

Manzanas al vapor

5.0

1h 10min

Granizado de naranja con fresas

Granizado de naranja con fresas

5.0

5min

Yogur de soja

Yogur de soja

4.5

12h 10min

Yogur líquido con coulis de fruta

Yogur líquido con coulis de fruta

5.0

8h 10min

Helado de yogur

Helado de yogur

4.4

6h 15min

Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

3.8

5min

Batido de papaya

Batido de papaya

2.7

5min

Batido de plátano

Batido de plátano

4.9

5min

Bebida de soja

Bebida de soja

5.0

45min

Batido de arándanos

Batido de arándanos

4.3

5min

Bebida láctea

Bebida láctea

5.0

5min

Sorbete de mandarinas

Sorbete de mandarinas

4.2

5min

Zumo integral de pomelo con miel

Zumo integral de pomelo con miel

Ninguna valoración

5min

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

4.7

5min

Limonada alcalina

Limonada alcalina

5.0

5min