Dispositivos y accesorios
Ternera a la jardinera con huevos poché
Prep. 10min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
6 huevos
-
1 cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
-
500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
250 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
35 g
Calorías
1701 kJ /
408 kcal
Grasa
26 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta
142 Recetas
México
México
Dieta
142 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Pollo con salsa de almendra
50 phút
Huevos rotos con patatas y jamón
30 phút
Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)
5h 15 phút
Puré de ternera en cubitos
1h 10 phút
Potaje con garbanzos
35 phút
Papilla de frutas con galleta sin gluten
5 phút
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
1h 20 phút
Lentejas con morcilla de Burgos
45 phút
Arroz al horno
1h 45 phút
Pollo al chimichurri
30 phút
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 phút
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35 phút