Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 537 kJ / 128 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 8.2 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 624.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Verduras al vapor
45 min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Hervido
40 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 min
Caldo de verduras
35 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Patatas al vapor
30 min
Salmón a la sal con patatas al vapor
1h
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 min