Dispositivos y accesorios
Hamburguesas vegetales de soja
Prep. 30min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
100 g de garbanzos secos
-
2 dientes de ajo
-
1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
2 cucharadas de perejil seco
-
50 g de pipas de girasol
-
50 g aceite de sésamo tostado
-
70 g de soja texturizada fina
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de agua
-
2 huevos
-
200 g de pan rallado
-
aceite para freír
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
19 g
Calorías
1974 kJ /
471 kcal
Grasa
28 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
35 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta
142 Recetas
España
España
Dieta
142 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de mijo
55min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Croquetas vegetales
35min
Pastel de lentejas
1h 55min
Seitán
4h 30min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Salsa boloñesa de soja
40min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min