Dieta

La dieta mediterránea es sinónimo de salud y bienestar. Súmate a esta tendencia preparando platos sencillos y variados con ingredientes frescos que contribuirán a hacerte sentir mejor

Arroz asiático

Arroz asiático

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45min

Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

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35min

Arroz basmati

Arroz basmati

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25min

Huevos cocidos - MX

Huevos cocidos - MX

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20min

Huevos con jamón y tomates salteados

Huevos con jamón y tomates salteados

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30min

Repollo salteado

Repollo salteado

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25min

Revuelto de setas para dos

Revuelto de setas para dos

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10min

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

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30min

Habas tiernas rehogadas

Habas tiernas rehogadas

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30min

Berenjenas a la parmesana

Berenjenas a la parmesana

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1h

Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

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40min

Estofado de ciervo

Estofado de ciervo

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1h

Zanahorias estofadas agridulces

Zanahorias estofadas agridulces

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1h

Acelgas con patatas

Acelgas con patatas

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45min

Fabes con almejas

Fabes con almejas

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30min

Sopa minestrone

Sopa minestrone

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35min

Sopa de pescado y arroz

Sopa de pescado y arroz

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45min

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

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30min

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

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45min

Guiso de verduras

Guiso de verduras

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45min

Guiso de setas de primavera

Guiso de setas de primavera

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30min

Guiso "mar y tierra"

Guiso "mar y tierra"

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50min

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

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10min

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

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25min

Alcachofas al limón

Alcachofas al limón

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40min

Lentejas con arroz

Lentejas con arroz

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40min

Sopa de arroz

Sopa de arroz

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30min

Sopa de verduras

Sopa de verduras

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50min

Crema con espinacas

Crema con espinacas

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25min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

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45min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

Crema de patatas, puerros y zanahorias

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45min

Crema de boletus

Crema de boletus

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1h 35min

Pollo a las hierbas

Pollo a las hierbas

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40min

Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

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25min

Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

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20min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

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30min

Conejo a la cazadora

Conejo a la cazadora

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50min

Perdices confitadas

Perdices confitadas

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26h 30min

Solomillo de ternera al vapor

Solomillo de ternera al vapor

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15min

Cuscús de cordero

Cuscús de cordero

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1h 5min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

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45min

Almejas con salsa de azafrán

Almejas con salsa de azafrán

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30min

Merluza con patatas

Merluza con patatas

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40min

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

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30min

Calamares encebollados

Calamares encebollados

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1h

Bonito a la riojana

Bonito a la riojana

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50min

Bacalao fresco con ajada

Bacalao fresco con ajada

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30min

Salmón al vapor con verduras

Salmón al vapor con verduras

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30min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

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50min

Tortilla de alcachofas

Tortilla de alcachofas

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30min

Patatas rellenas con níscalos

Patatas rellenas con níscalos

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1h 25min

Papas arrugadas con mojo verde

Papas arrugadas con mojo verde

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45min

Patatas al vapor

Patatas al vapor

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30min

Brazo de patata

Brazo de patata

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45min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

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5min

Ensalada de vegetales

Ensalada de vegetales

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5min

Empanada de maíz con vieiras

Empanada de maíz con vieiras

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1h 30min

Hummus

Hummus

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5min

Hinojo con tomates y aceitunas

Hinojo con tomates y aceitunas

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45min

Lactonesa

Lactonesa

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5min

Mayonesa higienizada

Mayonesa higienizada

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5min

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

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20min

Sal para recetas con tomate

Sal para recetas con tomate

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5min

Sal para carnes

Sal para carnes

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5min

Pasta fresca al huevo con espinacas

Pasta fresca al huevo con espinacas

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30min

Ñoquis de patata

Ñoquis de patata

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50min

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

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1h

Crema de caramelo

Crema de caramelo

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2h 10min

Barritas de cereales y miel

Barritas de cereales y miel

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30min

Cuajado de leche con yogur de cabra

Cuajado de leche con yogur de cabra

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2h 5min

Falafel

Falafel

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1h

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

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20min

Macedonia templada de frutas tropicales

Macedonia templada de frutas tropicales

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25min

Compota de manzanas y peras

Compota de manzanas y peras

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20min

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

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10min

Pizza integral con tomate y mozzarella

Pizza integral con tomate y mozzarella

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1h

Tejas de almendras

Tejas de almendras

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12h 40min

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

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15min

Melocotones en almíbar

Melocotones en almíbar

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20min

Crema de chocolate

Crema de chocolate

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2h 10min

Tofu

Tofu

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7h 45min

Membrillo con agaragar

Membrillo con agaragar

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2h 35min

Vinagreta de nueces

Vinagreta de nueces

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5min

Masa madre de trigo

Masa madre de trigo

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96h

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

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25min

Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

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24h 25min

Tacos de gambas con salsa de pimientos

Tacos de gambas con salsa de pimientos

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40min

Patatas con almejas

Patatas con almejas

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40min

Pavo al curry con arroz

Pavo al curry con arroz

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30min

Bizcocho básico

Bizcocho básico

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40min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

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30min

Sal de algas para pescados y mariscos

Sal de algas para pescados y mariscos

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5min

Sal de verduras

Sal de verduras

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5min

Caldo de verduras

Caldo de verduras

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35min

Croquetas de patata

Croquetas de patata

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45min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

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35min

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

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15h

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

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1h 15min

Caldo de carne (pollo o ternera)

Caldo de carne (pollo o ternera)

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40min

Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

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40min

Salsa de tomate - MX

Salsa de tomate - MX

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40min

Caldo de pescado

Caldo de pescado

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45min

Timbal de frutas

Timbal de frutas

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2h 15min

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

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35min

Ensalada campera

Ensalada campera

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1h

Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

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25min

Coca de verduras

Coca de verduras

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30min

Vinagreta de pimientos - MX

Vinagreta de pimientos - MX

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5min

Puré de patata con leche desnatada

Puré de patata con leche desnatada

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45min

Pan de molde con semillas de amapola

Pan de molde con semillas de amapola

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2h 10min

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

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2h 50min

Pan ácimo

Pan ácimo

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1h 50min

Papillote de plátano y piña

Papillote de plátano y piña

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35min

Aceites aromatizados de larga duración

Aceites aromatizados de larga duración

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10min

Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

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9h 40min

Pasta fresca al huevo

Pasta fresca al huevo

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30min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

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40min

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

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1h

Menú: Bullabesa

Menú: Bullabesa

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1h 5min

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

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35min

Cocción de alubias

Cocción de alubias

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9h 20min

Crema helada de limón

Crema helada de limón

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10min

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

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1h 30min

Financieros de chocolate y pistacho

Financieros de chocolate y pistacho

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45min

Tarta de frutos secos

Tarta de frutos secos

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1h 10min

Tatin de pera

Tatin de pera

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45min

Bizcocho de soja de aprovechamiento

Bizcocho de soja de aprovechamiento

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35min

Manzanas al vapor

Manzanas al vapor

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1h 10min

Granizado de naranja con fresas

Granizado de naranja con fresas

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5min

Yogur de soja

Yogur de soja

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12h 10min

Yogur líquido con coulis de fruta

Yogur líquido con coulis de fruta

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8h 10min

Helado de yogur

Helado de yogur

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6h 15min

Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

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5min

Batido de papaya

Batido de papaya

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5min

Batido de plátano

Batido de plátano

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5min

Bebida de soja

Bebida de soja

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45min

Batido de arándanos

Batido de arándanos

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5min

Bebida láctea

Bebida láctea

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5min

Sorbete de mandarinas

Sorbete de mandarinas

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5min

Zumo integral de pomelo con miel

Zumo integral de pomelo con miel

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5min

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

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5min

Limonada alcalina

Limonada alcalina

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5min