La Navidad ha llegado a su fin. Seguro que has disfrutado de los polvorones, el mazapán, la sidra y las cenas en familia. Ahora ha llegado el momento de comenzar el año con buen pie.
Tenemos algunos consejos para ti sobre cómo hacer smoothies de manera muy sencilla, ya sea utilizando las recetas de Cookidoo® o con las tuyas propias. Conoce los ingredientes que necesitas tener a mano y los 5 pasos para elaborar un smoothie perfecto y energético. Más información aquí…
Perder peso nunca es fácil. Mientras hacemos la dieta de moda, vamos al gimnasio a practicar el deporte del momento. Los kilos de más no se pierden por arte de magia, sino comiendo sano, controlando las porciones y haciendo ejercicio regularmente.
Sin embargo, a veces las tendencias gastronómicas pueden ayudarnos. Dietas como la cetogénica, la baja en carbohidratos, la paleolítica o la crudívora son muy populares en la actualidad y sus defensores afirman haber conseguido resultados sorprendentes. Elijas la dieta que elijas, Thermomix® puede a ayudarte a preparar tus platos.
Por ejemplo, a continuación, te presentamos fantásticas recetas dulces y saladas bajas en carbohidratos pero rebosantes de sabor. Hay quien afirma que saben incluso mejor que sus alternativas ricas en carbohidratos. Si te interesa esta clase de dieta, no dudes en probarlas.
Encontrar una dieta equilibrada que te guste y acorde con tus objetivos puede parecer un desafío. ¿Qué deberías comer en los próximos días? Tú eres el único que puede responder a esta pregunta, aunque nosotros podemos darte ideas para preparar platos de carne, pescado y verduras llenos de nutrientes.
