¡Es temporada de espárragos!

Cremas, arroces, pasta, tartaletas o al vapor: la primavera se sirve con espárragos. Ideas fáciles ¡y ganas de repetir!

Entrantes y cremas

Pasta y risotto

¿Verdes o blancos?

Los blancos se recolectan antes de asomar a la superficie y se protegen de la luz, por eso conservan su color y un sabor más delicado. Los verdes atraviesan el suelo y crecen al sol, lo que les da un tono intenso y un gusto más marcado. En la preparación, los blancos suelen ser más gruesos y fibrosos: pela los dos tercios inferiores antes de cocinarlos. Con los verdes, suele bastar con retirar la base si está dura.

Tus vegetarianos favoritos

Para un brunch perfecto

Consejos rápidos

¿Cómo elegir los más frescos? Busca puntas cerradas y compactas, tallos firmes y rectos, y color uniforme. Los cortes en la base deben verse húmedos/frescos, no secos ni leñosos. Evita signos de deshidratación: puntas abiertas, tallos blandos o aspecto apagado. Procura que sean de grosor similar para una cocción uniforme. ¿Cómo guardarlos? Como “ramo” en agua: coloca los tallos de pie en un vaso/tarro con 1–2 cm de agua y cubre holgadamente con una bolsa de plástico. Puede mantenerlos frescos en el frigorífico hasta 4–5 días, según su frescura inicial.
Envueltos: envuelve los manojos en papel de cocina ligeramente humedecido y guárdalos en el frigorífico, dentro de una bolsa.
No los laves hasta el momento de usarlos para evitar humedad extra y posible crecimiento bacteriano. Cambia el agua si se enturbia. Recorta 0,5–1 cm de la base si se seca.
Congelar: blanquea 1–2 minutos, enfría en agua con hielo, escurre, seca y congela en porciones. Bien preparados, pueden durar 6–8 meses. Preparación: lava y corta los espárragos antes de cocinarlos. Aprovecha los tallos y las peladuras para preparar sopas o caldos.

Combinaciones perfectas

El limón, la naranja y el eneldo combinan estupendamente con los espárragos. Para darle un toque crujiente, añade frutos secos como almendras o avellanas. No podemos olvidar un gran clásico: espárragos con salsa holandesa. Emulsiona esta y otras salsas fácilmente con Thermomix®.

IR