Octubre, es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. Únete a esta causa descubriendo recetas en rosa y opciones saludables diseñadas para brindar apoyo a las personas que están en tratamiento.
El "Octubre Rosa" surgió en los Estados Unidos en los años 90 para homenajear a las mujeres con cáncer de mama y concienciar sobre la prevención de esta enfermedad. En todo el mundo, la gente adoptó un lazo rosa como símbolo de este movimiento.
Mantener una dieta equilibrada, mantener una buena hidratación y controlar los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer exigen modificar los hábitos alimentarios. Aquí dejamos algunas sugerencias prácticas:
● Mantén una buena hidratación bebiendo pequeños sorbos de líquido a lo largo del día.
● Opta por sopas sencillas como la de zanahoria, calabaza, nabo y calabacín.
● Opta por comidas frecuentes y de poca cantidad.
● Evita los fritos, los condimentos de olor fuerte y los platos demasiado grasos, azucarados o salados.
● Opta por las comidas hervidas, a la plancha, al vapor o asadas, y/o los guisos sencillos sin salsas elaboradas.
IMPORTANTE: La información aquí facilitada no sustituye el asesoramiento profesional. Siempre debes consultar a tu médico para obtener recomendaciones dietéticas adaptadas a cada caso.
