Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g de frambuesas liofilizadas
o bien 20 g de fresas liofilizadas - 250 g de fresas congeladas
- 150 g de frambuesas frescas
- 100 g de arándanos frescos
- 1 plátano en trozos
- 110 g de copos de avena
- 40 g de anacardos crudos
- 1 yogur griego
- 20 grosellas rojas (opcional)
-
35 - 40
g de jarabe de agave
o bien 30 - 40 g de miel
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20 min
Burritos veganos
55 Min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas
5 min
Batido de lino y café con galletas de chocolate
9 godz.
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 min
Porridge de melocotón
40 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 godz. 10 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min