Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Prep. 15min
Total 25min
6 raciones
Ingredientes
-
de perejil fresco8 ramitas
Aliño
-
dientes de ajo1 - 2
-
de tomates secos en aceite20 g
-
anchoas en aceite3
-
de vinagre2 cucharadas
-
de aceite de oliva virgen extra5 cucharadas
Ensalada
-
tomate maduro en dados (aprox. 200 g)1
-
de tomates secos en aceite en tiras40 g
-
de maíz en conserva150 g
-
de agua250 g
-
de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm250 g
-
de tirabeques250 g
-
de cubitos de hielo250 g
-
anchoas en aceite en trozos4 - 5
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
152 kcal /
637 kJ
Proteína
4.8 g
Grasa
10.5 g
Carbohidratos
9.9 g
Fibra
3.4 g
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