Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 300 g de tomates maduros, en dados (1 cm)
- 300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
- 50 g de vino blanco seco
- Inf. nutricional
- por 4 raciones
- Calorías
- 5724 kJ / 1368 kcal
- Proteína
- 85.5 g
- Carbohidratos
- 31.6 g
- Grasa
- 100 g
- Fibra
- 10.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Potaje de vigilia
30 min
Estofado de cerdo con menestra de verduras
1 godz. 15 min
Marmitako de caballa
50min
Guiso de pez espada con patatas.
35min
Guiso de sepia con patatas
1 godz.
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40min
Patatas guisadas con conejo
50min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 min
Guiso de judías blancas con sepia
50min
Caballa con pisto de calabacín
30 min
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25min
Potaje de sepia con garbanzos
40min