Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.8 66 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 unidades

Ingredientes

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 858.4 mg

Proteína 33.2 g

Calorías 1212 kJ / 289 kcal

Grasa 12 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 3.7 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 164 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Tortillitas de calabacín

20min

Tarta trenza rellena de cerdo

40min

Frittata de calabacín con ricota

40min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30min

Menú: Crema de espárragos al eneldo. Hamburguesas de pollo con verduras

55min

Hamburguesas de pavo con batata

1h

Filetes rusos con salsa tzatziki

30min

Nuggets de merluza

30min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30min

Gratén de huevos rellenos de pollo

45min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min