Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 unidades

Ingredientes

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 858.4 mg

Proteína 33.2 g

Calorías 1212 kJ / 289 kcal

Grasa 12 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 3.7 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 164 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Frittata de calabacín con ricota

40min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30min

Hamburguesas de pavo con batata

1h

Empanadillas de hamburguesa

30min

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1h

Tarta trenza rellena de cerdo

40min

Tortillitas de calabacín

20min

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Bastones de merluza

30min