Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de lentejas pardinas
- 1500 g de agua
- 1 diente de ajo
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 220 g de yogur griego
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- ¾ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cebolla roja
- 1 pepino
- 200 g de tomates cherry
- 100 g de canónigos
- 200 g de queso feta en dados de 1 cm
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 4217 kJ / 1008 kcal
- Proteína
- 39.9 g
- Carbohidratos
- 65.7 g
- Grasa
- 67.1 g
- Grasas saturadas
- 22 g
- Fibra
- 9.4 g
- Sodio
- 1874.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 86 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Boloñesa de avellanas
35min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Gratén de nachos
1h
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Patatas duquesa con verduras
1h 15min
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55min
Ensalada de primavera con pomelo
30min