Dispositivos y accesorios
Sopa vegetariana con legumbres
Prep. 10min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
50 g de apio en trozos 2-3 cm
-
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
-
1 ramita de romero fresco solo las hojas
-
120 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
600 g de agua
-
20 g de tomate concentrado
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
364 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Grasa
10.8 g
Fibra
11.1 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
29.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 155
52 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas
30 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 Min
Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass
25 Min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 Min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 Min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 Std. 10 Min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Salmón con calabacín y quinoa
30 Min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 Min