Dispositivos y accesorios
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
Prep. 10min
Total 25min
2 raciones
Ingredientes
-
2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
10 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de orégano seco
-
20 g de zumo de limón
-
600 g de agua
-
200 g de batata en dados de 2-3 cm
-
80 g de quinoa en grano (bien aclarada con agua fría)
-
1 cucharadita de sal
-
80 - 100 g de espinacas baby frescas
-
200 g de manzana Granny Smith en dados de 2 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1275 mg
Proteína
9 g
Calorías
1462.5 kJ /
349.5 kcal
Grasa
8 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
62 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 153
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min