Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de setas frescas en láminas
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ de cucharadita de sal
- 1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- 2 - 3 cebolletas rectas en rodajas diagonales
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2424 kJ / 579 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 29 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 1022 mg
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