Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de setas frescas en láminas
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ de cucharadita de sal
- 2 - 3 cebolletas rectas en rodajas diagonales
- 1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2424 kJ / 579 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 29 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 1022 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poke de quinoa y seitán
1 godz.
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz
1 godz.
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 godz.
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 godz.
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min