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Nécoras y cigalas al vapor
Prep. 5min
Total 35min
3 raciones
Ingredientes
-
1300 g de agua
-
1 - 2 hojas de laurel secas
-
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
-
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
-
1 cucharada de sal gorda
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300 - 400 g de cubitos de hielo
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
134 kcal /
559 kJ
Proteína
22.9 g
Grasa
4.6 g
Carbohidratos
0.2 g
Fibra
0 g
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