Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

4.6 9 valoraciones
Prep. 5min
Total 35min
3 raciones

Ingredientes

  • 1300 g de agua
  • 1 - 2 hojas de laurel secas
  • 3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
  • 3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
  • 1 cucharada de sal gorda
  • 300 - 400 g de cubitos de hielo

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 134 kcal / 559 kJ
Proteína 22.9 g
Grasa 4.6 g
Carbohidratos 0.2 g
Fibra 0 g

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