Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g de cebolla roja
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 25 g de zumo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de cebollino fresco picados
- 6 ramitas de cilantro fresco
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 12.5 g
- Grasa
- 8.8 g
- Fibra
- 3.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min
Curry de batatas y brócoli
20 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Tahini - Oriente Próximo
20 min
Sopa de coliflor al curry
40 menit
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Ensalada detox con kale
10min
Salteado de repollo y calabaza
15 menit
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 menit