
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 8.7 g
- Fibra
- 3.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Smoothie rojo
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Zumo multivitamínico
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10min
Barritas de 5 cereales
1h
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Zumo amarillo
10min
Bebida de soja y sésamo
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Zumo integral de pomelo con miel
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Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
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5min