Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de jamón de York en lonchas
- 250 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 3 pellizcos de sal
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de nata para cocinar
- 250 g de queso ricota
- 70 g de queso parmesano rallado
- 50 g de nueces peladas troceadas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 12 placas de lasaña secas directas al horno
- 100 g de mozzarella rallada
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2240 kJ / 536 kcal
- Proteína
- 23.5 g
- Carbohidratos
- 34.44 g
- Grasa
- 33.55 g
- Fibra
- 3.41 g
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