Empieza curso con energía

La vuelta a los estudios es un buen momento para planear almuerzos y meriendas ideales para nuestros pequeños. Los frutos secos son un ingrediente muy nutritivo que aporta energía entre comidas y antes y después de hacer deporte.

Energía para toda la jornada

Muffins y compañía

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Para picar entre horas

Las almendras, anacardos, nueces, pistachos y demás frutos secos son un picoteo genial: tienen un alto contenido en proteína, fibra y grasas insaturadas y, además, mantienen la sensación de saciedad durante más tiempo. Elígelos crudos o tostados y sin azúcar ni sal añadidas.

Ingredientes para sándwiches: el secreto está en el medio

Bebidas deliciosas y nutritivas

Merienda después de las clases

Planifica tus menús

Organízate con ayuda de Cookidoo®. Si planeas las comidas y meriendas con antelación, disfrutarás de mañanas sin estrés mientras cuidas la salud de tu familia. Déjate inspirar por nuestros consejos.

¡Planea tus menús!