Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g de queso cheddar en trozos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 70 g de avellanas tostadas
- 100 g de aceite de girasol
- 190 g de leche
- 2 huevos
- 250 g de harina
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 ½ cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 250 g de guisantes congelados (previamente descongelados)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 782 kJ / 181 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 18.57 g
- Grasa
- 15.67 g
- Fibra
- 2.42 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de calabacín con jamón york
1ωρ.
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1ωρ.
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 menit
Hamburguesas de mijo
55 min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1ωρ.
Panisses (bastones de garbanzos)
1 Std. 30 Min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Quiche de tomate y atún
30 menit