Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panecillos
- 75 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 130 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 3 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 pellizco de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 15 g de frutos secos variados, picados
- 10 g de pasas sin semillas
Sopa al curry
- 30 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de caldo de verduras
- 150 g de leche de coco
- 100 g de coles de Bruselas limpias, en cuartos
- 50 g de guisantes congelados
- 1 cucharadita de harina de trigo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 80 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 - 2 chorritos de zumo de lima
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 5851 kJ / 1398 kcal
- Proteína
- 48.3 g
- Carbohidratos
- 145.9 g
- Grasa
- 63.3 g
- Grasas saturadas
- 27.1 g
- Fibra
- 14.4 g
- Sodio
- 1641.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Sopa de trigo y verduras
45 min
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Sopa de patata al curry
45 min
Sopa de arroz salvaje con setas
45 min
Crema de brócoli y queso
40min
Gurullos con calabaza y pimiento
35min
Crumble de almedras y verduras
1 godz.
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Pizza integral de batatas
3 godz. 15 min