Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de hojas de rúcula
- 30 g de canónigos
-
150
g de fresas
o bien 150 g de fresas congeladas - 4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
- 300 g de agua de coco muy fría
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 440 kJ / 105 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 26.4 g
- Grasa
- 0.4 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 82.4 mg
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