Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 746 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 15.1 g
- Carbohidratos
- 11.5 g
- Grasa
- 8.1 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 551.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de pasta caprese
25min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Ensalada Waldorf con pollo
30 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min