Dispositivos y accesorios
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
Prep. 10min
Total 25min
2 raciones
Ingredientes
-
2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
10 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de orégano seco
-
20 g de zumo de limón
-
600 g de agua
-
200 g de batata en dados de 2-3 cm
-
80 g de quinoa en grano (bien aclarada con agua fría)
-
1 cucharadita de sal
-
80 - 100 g de espinacas baby frescas
-
200 g de manzana Granny Smith en dados de 2 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1275 mg
Proteína
9 g
Calorías
1462.5 kJ /
349.5 kcal
Grasa
8 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
62 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 153
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 godz.
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min