Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1456 kJ / 348 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 15.8 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 6.9 g
- Sodio
- 799 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min