Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

3.9 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

500 g d'eau
200 g d'asperges vertes coupées en deux
3 jaunes d'œufs
200 g de lait de coco
100 g de lait
50 g d'épinards frais
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 blancs d'œufs

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 230.5 mg

Proteína 4.7 g

Calorías 507 kJ / 122.3 kcal

Grasa 10.3 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 7.2 g

Carbohidratos 2.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°30 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15 min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20 min

Gaspacho tomate-abricot

1 godz. 20 min

Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

35 min

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

30 min

Côtes de chevreau et polenta au pesto de menthe

1 godz. 40 min

Saumon gravlax à la betterave

24 godz.

Clémentines rôties, glace à l'amande

3 godz. 45 min

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2 godz.

Salade de haricots gigantes et coques

1 godz. 5 min

Salade d'oranges aux dattes

1 godz.

Salade de chou-rave et pois gourmands

3 godz. 45 min