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Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g d'eau
- 200 g d'asperges vertes, coupées en deux
- 3 jaunes d'œufs
- 200 g de lait de coco
- 100 g de lait
- 50 g d'épinards frais
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 blancs d'œufs
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 507 kJ / 122.3 kcal
- Proteína
- 4.7 g
- Carbohidratos
- 2.8 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 7.2 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 230.5 mg
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