Dispositivos y accesorios
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1 poireau
-
2 carottes
-
1 panais
-
1 patate douce
-
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
-
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
-
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
poivre moulu
-
500 g d'eau
-
1 filet d'huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
25 g
Calorías
1587 kJ /
381 kcal
Grasa
23 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45min
Filet de dorade grise à la normande
1h
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Matelote de roussette au vin rouge
1h 30min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Maquereaux à la moutarde
30min
Flétan à la chinoise
30min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min