
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 279 kcal / 1178 kJ
- Proteína
- 43 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
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Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55min
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Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
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