Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Ensalada especiada de garbanzos
Prep. 10min
Total 25min
6 raciones
Ingredientes
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
-
50 g de cebolla
-
400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
60 g de aceite de oliva
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharada de zumo de limón
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
4 g
Calorías
853 kJ /
204 kcal
Grasa
11.7 g
Fibra
8.2 g
Carbohidratos
17.6 g
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