Dispositivos y accesorios
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
Prep. 10min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
-
400 g de calabaza pelada, en dados de 2-3 cm
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
2 chorrito de miel
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
50 g de aceite de nuez50 g de aceite de sésamo
-
15 g zumo de limón
-
2 cebolletas tiernas en trozos de 2 cm
-
2 ramitas de hierbabuena fresca, (solo las hojas)2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
1 granada (solo los granos)
-
1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 raciones
Sodio
1794.5 mg
Proteína
44.1 g
Calorías
6832.7 kJ /
1634.6 kcal
Grasa
90.9 g
Fibra
37.7 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
159.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 134
71 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min