Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Fumet
- 20 langostinos grandes crudos sin pelar
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de pimentón
- 100 g de agua
- 100 g de vino blanco seco
Rape en salsa americana
- 120 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de harina
- 100 g de salsa de tomate
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1000 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) (en medallones de 70-80 g)
- 2 cucharadas de cebollino fresco picado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 768 kJ / 184 kcal
- Proteína
- 20.3 g
- Carbohidratos
- 2.27 g
- Grasa
- 10.38 g
- Fibra
- 0.54 g
Recetas alternativas
Rape con espárragos a la marinera
30 Min
Bacalao con langostinos
1h
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 Min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min
Rape con salsa de carabineros
50min
Fumet de pescado y gambas
20 min
Rape al estilo de Lekeitio
40min
Calamares encebollados
1h
Crema de gambones
45min
Arroz con bogavante
1h
Crema con rape y gambas
30 Min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 Min