Dispositivos y accesorios
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
Prep. 15min
Total 35min
4 raciones
Ingredientes
Huevos poché
-
4 huevos
-
sal para espolvorear
-
pimienta molida para espolvorear
-
aceite de oliva para pincelar
Bacalao y espárragos
-
700 g de bacalao fresco salpimentado, cortado en 4 trozos
-
2 manojos de espárragos verdes sin la parte leñosa (en trozos de 2 cm salpimentados)
-
300 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
3 dientes de ajo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
591.4 mg
Proteína
41.7 g
Calorías
1517 kJ /
362 kcal
Grasa
20.9 g
Fibra
1.1 g
Grasas saturadas
3.9 g
Carbohidratos
2.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
40 años
100 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1h
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30min
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
40min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Merluza al vapor de almejas
30min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min