Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chips de batata
- 300 - 350 g de batata (pelada y cortada en rodajas de 1-2 mm)
Paté de calabacín
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 chorrito de aceite de oliva para servir
- 350 g de calabacín (cortado en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm)
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de tahini
- 1 pellizco de cayena molida (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 324.9 kJ / 77.7 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 2.7 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Snacks de garbanzos especiados
1h
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Hummus
5min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Tarros con verduras de verano
8 godz. 35 min
Panisses (bastones de garbanzos)
1h 30min
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2h 30min
Chips de calabacín al parmesano
40 min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h