Dispositivos y accesorios
Sopa de yogur con garbanzos
Prep. 25min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
80 g de arroz de grano largo
-
1 diente de ajo
-
120 g de cebolla en dos trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
800 g de agua
-
300 g de yogur griego
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal (opcional)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharadas de mantequilla
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
-
100 g de kale picados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
10.2 g
Calorías
966.9 kJ /
231.3 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
5.8 g
Carbohidratos
23.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Crema de pimiento rojo y jengibre
50min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1h 15min
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5min
Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos
2h 5min
Gazpacho de zanahorias
10min
Sopa griega de garbanzos
25min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40min
Sopa de coliflor al curry
40min
Vichyssoise de apio
40min
Crema de puerros y pera con jamón
40min