Dispositivos y accesorios
Salmón y brócoli con bechamel
Prep. 15min
Total 15min
2 raciones
Ingredientes
-
100 g de agua
-
50 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
-
15 g de mantequilla
-
15 g de harina
-
200 g de leche
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 quesito en porciones
-
20 g de queso manchego semicurado, rallado20 g de queso cheddar rallado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
16.7 g
Calorías
1229 kJ /
294 kcal
Grasa
20.27 g
Fibra
1.01 g
Carbohidratos
11.16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bebé, alimentación saludable
82 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35min
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30min
Pasta con verduras y atún
25min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Patatas, atún, tomate y espinacas
30min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min