Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vino blanco
- 100 g de arroz integral
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 300 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1411 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 6.48 g
- Carbohidratos
- 40.36 g
- Grasa
- 16.68 g
- Fibra
- 4.13 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Espinacas con patatas
30 Min
Ensalada de arroz integral
45 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 Min
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30 Min
Arroz integral precocido
2 Std. 30 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1óra 45p
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Arroz integral con espinacas
45 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Cocción de arroz integral
35 Min