Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Arroz integral con espinacas para dos
Prep. 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de vino blanco
-
100 g de arroz integral
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
300 g de agua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
6.48 g
Calorías
1411 kJ /
338 kcal
Grasa
16.68 g
Fibra
4.13 g
Carbohidratos
40.36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
¡Somos dos!
12 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 godz. 50 min
Arroz integral con espinacas
45 min
Cocción de arroz integral
35 min
Quinoa con acelgas y pollo
30 min
Arroz integral precocido
2 godz. 30 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Arroz integral con espinacas frescas
1 godz. 45 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1 godz.
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min