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Guiso de invierno
Prep. 15min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
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de cebolla en trozos150 g
-
de zanahoria en trozos250 g
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de mantequilla50 g
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de tomate en trozos250 g
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de patata en dados500 g
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de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)250 g
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de agua400 g
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pastilla de caldo de verduras1
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida½ cucharadita
-
de mejorana seca½ cucharadita
-
de nuez moscada molida2 pellizcos
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de judías verdes redondas frescas en trozos250 g
-
de ramilletes de coliflor250 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
280 kcal /
1172 kJ
Proteína
9.71 g
Grasa
11.66 g
Carbohidratos
34.15 g
Fibra
11.01 g
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