Dispositivos y accesorios
Brócoli asado con pesto de rúcula
Prep. 10min
Total 30min
8 raciones
Ingredientes
-
750 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
-
290 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
-
290 g de tomates cherry en mitades
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
8 - 10 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
-
40 g de piñones
-
2 ½ dientes de ajo
-
100 g de hojas de rúcula
-
100 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
20 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de queso feta desmenuzado
-
2 - 3 limones en mitades
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
497.9 mg
Proteína
12.2 g
Calorías
1399 kJ /
334 kcal
Grasa
26.6 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
16.8 g
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