Dispositivos y accesorios
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
Prep. 15min
Total 45min
2 raciones
Ingredientes
Garbanzos crujientes
-
120 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
-
20 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de pimentón
-
1 cucharada de ajo en polvo
-
1 cucharada de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharada de orégano seco
Ensalada
-
125 g de aguacate
-
50 g de aceite de oliva
-
25 g de agua
-
40 g de zumo de limón
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 diente de ajo
-
1 pepino en rodajas
-
50 g de queso feta
-
hojas de menta fresca
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
3870.3 mg
Proteína
13.2 g
Calorías
2706 kJ /
647 kcal
Grasa
53 g
Fibra
15.2 g
Grasas saturadas
10.3 g
Carbohidratos
39.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Poke bol alto en proteínas
1h
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1h
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
55min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Crema verde con ojos… ¡espeluznante!
30min
Steak tartare con confitura de tomate concentrado para dos
1h 15min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Curry de cerdo salteado
1h