Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

4.5 10 valoraciones

Prep. 30min

Total 45min

6 unidades

Ingredientes

200 g de tomates pera pequeños
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
70 g de cebolla en mitades
130 g de puerro en trozos de 4 cm
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
100 g de zanahoria pelada
150 g de queso emmental en trozos
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de crème fraîche
40 g de aceite de oliva
50 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
6 tortillas de trigo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 811.5 mg

Proteína 13.4 g

Calorías 1650.9 kJ / 394 kcal

Grasa 22.6 g

Fibra 3.9 g

Grasas saturadas 8.9 g

Carbohidratos 36.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Recetas
España

Revista Thermomix nº 174 60 Recetas
España

También podría gustarte...

Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín

3h 45min

Poke bol alto en proteínas

1h

Pan plano con verduras y hummus

1h 15min

Tarta de queso y tomate con pesto

1h

Hamburguesa vegana

4h 30min

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30min

Pizza vegetariana

1h 40min

Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate

45min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Pasta con queso feta al horno

30min

Huevos rellenos de aguacate y atún

55min