Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g kurek, świeżych, oczyszczonych
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - oliwa z oliwek, do skropienia dyni
- 1 łyżeczka tymianku, świeżego, tylko liście, drobno pokrojonego
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia dyni
-
400
g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
o bien 400 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1649.5 kJ / 394 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 58.8 g
- Grasa
- 18.5 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sodio
- 996 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Tabbouleh z bobem
50min
Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym
1 Std. 30 Min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1 Std. 40 Min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Kaszotto z grzybami
40min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Hummus z dyni
1h
Risotto dyniowe z boczkiem
35 Min
Zupa z pieczonej dyni
50min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 Min