Dispositivos y accesorios
Placki gryczane bez laktozy
Prep. 15min
Total 35min
12 sztuk
Ingredientes
-
10 g nasion chia
-
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
150 g mąki gryczanej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
¼ łyżeczki soli
-
20 - 30 g syropu klonowego (opcional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej ilość do smażenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Proteína
2.1 g
Calorías
245.1 kJ /
58.6 kcal
Grasa
0.9 g
Carbohidratos
11.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Owsianka na złotym mleku
15min