Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

4.3 65 valoraciones
Prep. 30min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

Tabbouleh
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    300 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • liści mięty, świeżych
    10 g
  • wody
    1200 g
  • kaszy bulgur
    150 g
  • bobu, świeżego
    200 g
    200 g bobu, mrożonego
  • soli
    ½ łyżeczki
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    100 g
  • ogórka pokrojonego na kawałki
    100 g
Dressing
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • miodu
    15 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 271.6 kcal / 1137.2 kJ
Proteína 9.4 g
Grasa 8.6 g
Carbohidratos 43.7 g
Fibra 5.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...