
Dispositivos y accesorios
Tabbouleh z bobem
Prep. 30min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Tabbouleh
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół300 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
liści mięty, świeżych10 g
-
wody1200 g
-
kaszy bulgur150 g
-
bobu, świeżego200 g
-
soli½ łyżeczki
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół100 g
-
ogórka pokrojonego na kawałki100 g
Dressing
-
ząbki czosnku1 - 2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego50 g
-
miodu15 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
271.6 kcal /
1137.2 kJ
Proteína
9.4 g
Grasa
8.6 g
Carbohidratos
43.7 g
Fibra
5.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX®
11 Recetas
Polonia
Polonia