Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pilaw z ziarnami i burakiem
Prep. 5min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
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wody800 g
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soli1 ½ łyżeczki
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oleju słonecznikowego1 łyżeczka
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mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)200 g
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liść laurowy, suszony1
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ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki150 g
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cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki50 - 60 g
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czerwonej papryki pokrojonej na kawałki75 g
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soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
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oliwy z oliwek60 g
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liści kolendry, świeżych10 g
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pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
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czerwony burak, gotowany (opcional) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski1
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
227.8 kcal /
952.9 kJ
Proteína
3 g
Grasa
11.7 g
Carbohidratos
28.1 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
591.5 mg
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