Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pilaw z ziarnami i burakiem
Prep. 5min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
-
800 g wody
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1 ½ łyżeczki soli
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1 łyżeczka oleju słonecznikowego
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200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
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1 liść laurowy, suszony
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150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
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50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
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75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
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20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
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60 g oliwy z oliwek
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10 g liści kolendry, świeżych
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1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
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1 czerwony burak, gotowany (opcional) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
227.8 kcal /
952.9 kJ
Proteína
3 g
Grasa
11.7 g
Carbohidratos
28.1 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
591.5 mg
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