Dispositivos y accesorios
Bacalao con salsa de miso y brócoli
Prep. 10min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
-
600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
-
3 dientes de ajo
-
60 g de pasta miso
-
30 g de miel
-
40 g de mirin
-
40 g salsa de soja
-
5 ramitas cilantro fresco
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
350 g de agua
-
2 pellizcos de sal
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1309.5 mg
Proteína
37.3 g
Calorías
1064 kJ /
254 kcal
Grasa
3.1 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
18.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Descubre Thermomix® Sensor
222 Recetas
España
España
Pescados - Al horno
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Poke bol alto en proteínas
1h
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1h 15min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40min
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1h
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas
35min
Curry de langostinos con arroz basmati
30min
Pollo garam masala con arroz basmati
40min