Versiones compatibles
Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Albóndigas y coles de Bruselas
- 1 diente de ajo
- 4 - 5 hojas de menta fresca
- 1 ramita perejil fresco
- 80 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 60 g de pan de molde blanco (sin corteza), en trozos
- 60 g de leche
- 400 g de carne picada mixta
- 1 huevo
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar
Sopa de verduras
- 70 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 500 g de verduras variadas (zanahorias, judías verdes, calabacín, apio, tomate, acelgas, etc.) en trozos de 2 cm
- 600 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 300 g de coles de Bruselas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2461 kJ / 588 kcal
- Proteína
- 34.6 g
- Carbohidratos
- 28.6 g
- Grasa
- 38.6 g
- Grasas saturadas
- 26.2 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 1068.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Caldo de pollo rico en colágeno
12 godz. 10 min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas
1h 45min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 godz. 5 min
Pan de queso brie y pera
Keine Bewertungen
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Pollo marinado con puré de patatas
13h
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45min
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1h
Frittata de carne y verduras
45min
Cookies de avellanas y almendras
30min
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1h