Estofado de aguja de ternera con alcachofas

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

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Prep. 10min
Total 1h
8 raciones

Ingredientes

  • 400 g de cebolla en cuartos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 95 g de aceite de oliva
  • 900 - 1000 g de aguja de ternera (en trozos de aprox. 3 cm)
  • 2 cucharaditas de harina
  • 120 g de vino tinto
  • 180 g de zanahorias en rodajas
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 2 - 3 de clavos enteros
  • 400 g de agua
  • 8 alcachofas frescas sin hojas duras en mitades
    8 corazones de alcachofa congelados
  • ½ limón (para frotar el corte de las alcachofas)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 599.8 mg
Proteína 28.7 g
Calorías 1261 kJ / 301 kcal
Grasa 14.5 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 2.6 g
Carbohidratos 13.4 g

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