Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 332 mg

Proteína 6.2 g

Calorías 822 kJ / 196 kcal

Grasa 11 g

Fibra 6.9 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 23.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 170 70 Recetas
España

También podría gustarte...

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Remolacha cocida (Pelar)

40min

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1h

Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo

25min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Coles de Bruselas a la mostaza

20min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30min

Hinojo "a la parmesana"

1h 25min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Coles de Bruselas con castañas

30min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1h

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40min